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【女性向け】実体験から学んだ失恋から立ち直るたった9つの方法
失恋した時、皆さんはどうやって乗り越えていますか？
いろいろ方法はありますが、他の人がどのように失恋を乗り越えているか知りたくないですか？
今回は筆者を含めて、周囲で失恋した人が乗り越えた方法についてご紹介します。ぜひ失恋で悩んでいる人は参考にしてみてください。
基本的に共通して言えることは
「人生は長いので、あまり深く悩む必要はないよ」
ということです。
寝る
とにかく寝る！何はともあれ寝る！
失恋したら寝ましょう。嫌なことも寝ることで忘れることができます。
いろいろ考えてしまうと、むしろ寝られなくなってしまうかもしれません。そこで、あまり考えずとりあえず寝るのです。
そうすると翌朝には、失恋の傷が多少は和らいでいるかもしれません。完全に解決することはできなくても、寝ることを繰り返すことで、少しずつ失恋を忘れることができます。
筋トレする
失恋を忘れるには「寝ること」という話をしましたが、どうしても寝れないという人は、適度な運動をしてみましょう。
スポーツジムに通うのもおすすめの方法ですが、ランニング、ウォーキングでもいいですし、自宅でできるトレーニングでも構いません。
適度に疲労を感じるくらいの運動をしましょう。疲労を感じることで「寝ること」ができるようになります。
食べる
嫌なことがあったら、とにかく食べる！食べることでストレス発散できるというのはオーソドックスな方法ですが、それなりに効果は期待できます。
筋トレをする→食べる→寝る
この3つをセットで実行すれば失恋から脱出しやすくなります。
少なくても私の場合は、失恋した時はこの3つをワンセットで実行してきましたが、効果を実感できました。
もちろん個人差はあると思いますが「寝る」という行為は、気持ちをリセットする効果もあるので、試してみる価値はあります。
相談する
一人で悩んでいるだけでは、なかなか解決はできません。
誰かに相談してみるというのも方法の一つです。「リスミィ」はチャットで恋愛相談ができるアプリとして今注目されていますので、チェックしておきましょう！
リスミィ｜チャットで恋愛相談できるアプリ
例えば、恋人との喧嘩や片想いの恋愛など恋愛に関する相談を
24時間相談したい時にいつでもチャットで相談できます。
チャットで相談できるので、気軽に場所を選ばず、いつでも相談できるのが「リスミィ」の良いところ。
ゲームを遊ぶ
ゲームを遊んで気晴らしをするのも失恋から立ち直る方法としておすすめです。
トゥーンブラスト｜大人気爽快パズル
2つ以上の同じ色のブロックが隣り合わせた時に消せて、ステージをクリアしていきます。
同じ色のブロックがたくさん消すことでロケットや爆弾など様々な「お助けアイテム」が発生するので、考えながらプレイしていくのが本当に楽しい！
ただ消せばいい、というわけではなく
各ステージごとにブロックを動かせる回数が決まっているので、この回数制限の中でどうやってクリアしていくかが悩みどころ。
トゥーンブラストはとにかくブロックを消した時の爽快感が半端なし！
1回のムーブでたくさんのブロックを消せた瞬間が「トゥーンブラスト」の楽しい瞬間の一つです。
宮廷女官｜着せ替え×釣り×料理×恋愛ゲーム
「宮廷女官」は古代中国の宮廷を舞台にした育成ゲーム
プレイヤーは宮廷に仕えて、そこで後宮の覇権を奪い合う争いに巻き込まれていきます。
着せ替え、メイク、コーデはもちろん
釣り、料理、恋愛まで楽しめる「なんでもできるRPG」といった感じです。
宮廷の中はまさに格差社会そのもの！？後宮の座を狙うライバルばかり
あの手、この手で邪魔をしてくる中で、生き残るためには自らも最強悪女になるしかない！？
最強悪女を育てて後宮の覇権を奪うのがゲームの目的です。
とはいえ、可愛く、美しくおしゃれもしたい！
「宮廷女官」なら自分らしくメイクをしたり、着せ替えをしたりできます。コーデモードは非常に良くできていて、これを目的に「宮廷女官」を遊んでいる人もいるほどです。
さらに、ゲームの中では婚活や結婚をすれば、子育てもできます。
さらに、さらに
釣りや農作物の栽培、料理など、ちょっとした箱庭スローライフゲームとしても楽しめます。
刺激的な恋愛ゲームを探しているならおすすめです！
恋愛ゲームを遊ぶ
「失恋を忘れるには、その失恋を上書きしてくれる別の恋愛をする」
これは結構有効な方法です。
でもそう簡単に次の恋なんて始まらないし、行動も起こせないものです。そこでおすすめなのが「恋愛ゲームを遊ぶ」という方法です。
所詮恋愛ゲーム、たかが恋愛ゲームですが、最近の恋愛ゲームは非常によくできているので、気軽に「恋愛気分」を味わう方法としては便利です。
スマホの恋愛ゲームは
ダウンロード無料、基本プレイ無料のものが多いので、気軽にすぐ遊べるのも便利ですし、無料ですから、気分転換程度の気持ちで、まずはプレイしてみてはいかがでしょうか
おすすめの恋愛ゲームをピックアップしておきましたので、ぜひ遊んでみてください。
ニジカレ｜リアルな会話が楽しめる恋愛ゲーム【新作】
最近の恋愛ゲームはゲームの中で、まるで生身の人間と会話としていると錯覚するくらいの「リアルなチャット」が楽しめるゲームが人気です。
その中でも「ニジカレ」は最新のチャット会話系ゲームとして、
今、恋愛ゲーム好きから注目を集めている要チェックゲームです。
「ゲームアプリ」ではなく
「ブラウザゲーム」なので
アプリのインストールは一切不要です。
スマホ、PCに標準装備のインターネットブラウザでアクセスするだけで、すぐにゲームを楽しめます。
イケメンキャラとチャットするだけでも楽しめるので、まずプレイしてみてください。
「ニジカレ」で好みのイケメン彼氏に出会える！
恋愛ゲームなので、登場する彼氏はもちろんイケメン揃い。
しかし、ただのイケメンではなく、個性的なイケメンが揃っているので、きっと好みのタイプも見つかるはず！
ゲーム開始した直後は、とりあえず、一人の彼氏を選んで
徹底的に攻略していくのがおすすめです！
（途中で浮気したくなるかもしれませんがw）
「ニジカレ」はチャットがリアルで楽しい
「ニジカレ」は彼氏とのチャットだけで進行していきます。
だから、普通の恋愛ゲームとは違って、プレイヤーの入力した言葉次第でどんどん展開が変わっていくのです。
彼との会話は自由！決まったセリフはなく、自分の言葉でリアルタイムに会話することができます。
だから、自分の思うままの恋愛ができるのです。
決められたストーリーをただ辿っていくだけの従来の恋愛ゲームとは全く違う恋愛体験ができます。
ちなみに、「ニジカレ」はゲームなのに
ゲーム内のキャラクターとの会話が「噛み合う」ので、本当の生身の人間と話をしているような感覚で楽しめます。
この感覚、実際にプレイしてみないとわからないので、まずは1度プレイしてみてください！
「ニジカレ」は彼との距離が近くなっていく感覚が楽しい
「ニジカレ」は基本的に「会話」だけで彼との関係を作っていきます。
つまり会話次第で、彼との関係は深まるし
一方で、彼との関係が離れたりするので
この辺りは本当に「リアルな恋愛」が楽しめます。
会話を重ねることで彼との親密度がアップすると
彼はあなたにしか見せない一面を見せてくれるようになります。
彼との思い出はアルバムに保管されていくので、アルバムを二人の思い出で埋めていく楽しさもあります。（この辺りはゲームっぽいですね）
「ニジカレ」はもちろん豪華声優陣によるボイスが楽しめますが、彼との関係が深まることで様々なイベントも用意されています。
イベントでは、通常では見せないようなイラスト（スチル）が見れるようになるので、お気に入りの彼とのスチルを見るためにハマる人が多いんです。
恋愛ゲーム好き、恋愛したい！という人なら
今話題の「チャット系恋愛ゲーム」は一度プレイする価値あります！
プラスメイト｜キュンキュンする恋愛チャットゲーム
プラスメイトに選択肢なし！自由におしゃべりできます
会話をして親密度を上げていこう
プラスメイトは会話が苦手なシャイな人でも大丈夫
プラスメイトでは彼氏候補が続々追加中！理想の彼氏に出会える
恋下統一｜100％会話が噛み合う魔法のチャットゲーム
妖狐さんはコンとなく｜メッセージアプリ風恋愛ゲーム
誓いのキスは突然に Love Ring
【誓いのキスは突然に Love Ringを無料ダウンロード】
「誓いのキスは突然にLove Ring」をインストールしてプレイ開始すると
「初心者ミッション」が用意されているので、まずこちらをプレイしましょう！
全ての「初心者ミッション」をクリアすると着せ替えで使える
「新米奥様エプロン＆スリッパ」がもらえます。
こちらのエプロンとスリッパはプレイ開始から7日間限定という「時限式特典」なので、アプリをインストールしたら
まずゲットを目指して初心者レッスンをこなしていくのがおすすめです！！
▼こちらの記事でもっと詳しくご紹介しています▼
りあ☆こい｜LINEで始めるチャット恋愛ゲーム【新作】
ゲームだけど、まるでリアルな恋愛をしているような感覚で楽しめるのが「りあ☆こい」です。
横浜をイメージした舞台で3人のイケメンとのデートやおしゃべりを楽しむことができます。
（横浜っぽい名所とか出てきます）
実際にプレイした感覚としては
「LINEのトークでやりとりをしている感じに近いかも」
カレを選んでチャットで好感度を上げれば告白されて恋人になれます！
ゲームなのに、ゲームのキャラクターとの会話が100%噛み合うので
なんでも話せるし、話し相手になってくれます
各キャラクターにはボイスもついているので、ボイスやスチルを集めるだけでも楽しめます。
さらに「りあ☆こい」をゲームを始めるには、LINEで登録するだけ！！
アプリインストールも不要のブラウザゲームなので
すぐにゲームを始められます。
話し相手を見つける
失恋に限らず、誰かと話をすることで問題が解決することってありますよね。
でも、友達に話をするには重すぎる話なので迷惑がかかるし・・・
そんな時におすすめなのが「チャットによる会話が楽しめるゲーム」です。
ブラスメイトはゲーム内のキャラクターであるイケメン男子とチャットで会話できます。相手はあくまでもゲーム内のキャラクターであり、コンピューターに過ぎないのですが
最新の技術によって、
まるで生きているリアルな人間のような噛み合う会話が楽しめるという点です。
「嘘でしょ？信じられない」
と思ったら1度プレイしてみてください。ゲームの進化って凄いんです。
映画を観まくる
とにかく映画を観まくる！というのもおすすめです。映画を観ることが重要なのではなく、失恋という悲しい結果から意識を逸らす方法として
別の世界にトリップできる映画鑑賞がおすすめなのです。
映画1本、2本とかではなく、何十本も観まくってください。そうすれば、気持ちは晴れてくると思います。
最近は無料で映画視聴体験ができるサービスもありますので、これらを利用すればお金もかけず失恋を忘れることができます。
【合計6ヶ月無料体験】おすすめ映画アニメ見放題（VOD）動画配信サービスランキング
仕事を頑張る
失恋したら、失恋を忘れるために、とにかく仕事を頑張る！という人もいると思いますが、この「仕事を頑張る！」という方法も、失恋を忘れる方法として有効です。
普段から仕事を頑張っている人は、普段以上に仕事を頑張ってみる必要はあるので、ちょっとハードルは高くなりますが
普段からあまり仕事を頑張ってないと思うなら、ちょっとだけ頑張ってみてください。仕事に集中することで、失恋を忘れることはできます。
なぜなら、失恋とか考えている暇がないくらいに仕事が忙しくなるわけですから。
環境を変える
経験上、「仕事を頑張る」という方法は失恋を忘れる方法として有効なのですが、それでも失恋から立ち直れないなら
もっとドラスチックに環境を変えてみるというのもアリです。
環境を変える方法として、引っ越しとか、副業とか、スポーツジムに通ってみるとか、色々方法はあるのですが
手っ取り早く環境を変えたいなら転職はおすすめです。
仕事をしているなら、1日の大部分は会社で過ごすことになります。会社時間がとにかく長いんですよね。
だから、会社の時間＝現在の環境となってしまうわけですから、転職して会社を変えることは、環境を変える方法として最強なのです。
環境を変えることで、過去の自分とお別れできる可能性もありますので、実際の転職するかは置いておくとしても、転職活動はやっておいて損はありません。
キャリアアップを目指すなら「ザ・転職エージェント」といった感じのJACはおすすめです。とりあえず転職活動を始めよう！くらいならTVCMでもお馴染みのdodaに登録しておきましょう。
JAC Recruitment
広告はほとんど見かけませんが、実は超有名な転職エージェント。キャリアアップを狙う人、JACしかない案件も多く、転職を成功させたいなら登録必須です。
新たな出会いを探す
失恋を忘れる最強の方法は、新たな出会いを探し、新たな恋を始める・・・ということかもしれません。
とはいっても、新たな出会いなんて簡単に見つからないし、また失恋するのも嫌ですよね。そこでおすすめなのが「恋庭」というゲームアプリです。
恋庭はマッチングアプリなのですが、見た目はゲーム内で一緒に箱庭ゲームをプレイする農業・育成ゲームなのです。
ゲームを通してお互いのことを少しづつ理解して、距離が近づいていくゲームなのですが、「この人・・・ちょっと違うかな」と思ったら、そこでゲーム終了にすればいいので気楽にプレイできます。
ゲームなので外見はわからないのですが、その代わり、その人の内面がすごくわかるので、人間力が問われるし、人間性が手にとるようにわかる、というメリットがあります。
ゲームですから途中で辞めてもいいので、まずはインストールしてみましょう。
恋庭(Koiniwa)-｜箱庭×育成×恋愛ゲーム
「箱庭」の遊び方
「恋庭」は着せ替えおしゃれもできる
アバターを着せ替えて、おしゃれもできるので自己主張ができるのも「恋庭」の魅力です。
やり込み要素も充実していて
・作物を育てて図鑑をコンプリートしたり
・庭を開拓して、新たなエリアを発見したり
・ファッションコンテストに出場したり
農園スローライフゲームとしてもかなり楽しめます。
恋愛だけでなく、純粋に農園ゲームが好きな人にもおすすめです。
「農園婚活」は一緒に農園を運営しながら距離を縮めていく恋愛アプリです。
とはいえ「農園婚活」では現実で会うことを前提としていません。
会う必要がないためホンネで話せる、ボーダーレスなゲーム限定の恋ができます。
よって性別も年齢も容姿も、もちろん実際に住んでる場所だって関係なし！
毎日メッセージが届くワクワクや、早くアプリを開きたくなるドキドキ感を楽しめます。
農園ゲームから始まる恋、「農園婚活」始めてみませんか？
「農園婚活」なら話せる、なりたい自分になれる
「農園婚活」で知り合った友達とはお話をしたり、農園を手伝ったり、時にはプレゼントを贈り合ったり
着せ替えでなりたい自分になって、農園ライフを満喫しましょう
用意されているファッションアイテムはなんと50,000点以上！
なりたい自分になれます！
仲良くなったらゲーム内結婚も！？60%が結婚経験あり
仲良くなったらこの世界で結婚もできます。
結婚してからが「農園婚活」の本番です！
なんと約6割がアプリ内で結婚を経験しています(2022年4月現在）、さらにマッチング完全無料！
ふたりですごすカップル農園でチャットで協力しながら、ふたりの農園をどんどん大きくしていきましょう！
まとめ
今回は実際の体験、経験を踏まえた上で「失恋から立ち直る方法」についてご紹介しました。
少しでも皆さんの参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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